1 min read
Stagiu de Pregătire Național de Karate Tradițional s-a desfasurat in perioada 25.08.2023. - 01.09.2023, în stațiunea Olimp, Judetul Constanta.

Clubul Sportiv ARASHI-DO Brăila, a participat împreună cu sportivii clubului la acest stagiu în vederea îmbunătățirii performanțelor sportive atât la nivel de echipă, cât și individual pentru obținerea de rezultate notabile. Începând cu data de 25.08.2023 sportivii clubului împreună cu antrenorul clubului au fost prezenți la stagiul de pregătire fizică și tehnică susținut la malul Mării Negre de maestrul Vladimir Jorga (10 dan), din Serbia, unul dintre cei mai valoroși maeștri de karate din Europa. Stagiul, destinat practicanților de karate tradițional, a avut loc în stațiunea Olimp. Activitățile de pregătire au consolidat învățarea unor tehnici noi și au creat conexiuni între membrii marii familii a sportivilor practicanți de karate. În cele 7 zile de antrenamente intense, sportivii au urmărit perfecționarea tehnicilor și  armonizarea cu regulamentele internaționale din această disciplină sportivă. Antrenamentele au inclus exerciții de kata și kumite în aer liber, pe diferite suprafețe,  inclusiv pe nisip și în apă. Antrenamentrul începe cu o aliniere cât mai apropiată de perfecțiune, în ordinea gradelor (centurilor), efectuată în maxim 10 secunde, oferind pregătire pentru situațiile de urgență. Principiul sistematizării și continuității este respectat cu precădere în Karate-ul Tradițional, respectând cele 3 faze de învățare: repetarea în condiții ușoare, consolidarea, perfecționarea.